Sport Life - Фитнес клуб хорошего настроения!

м. Чертановская
Варшавское шоссе д. 95, к1 8(906)778-78-24
8(495)940-73-71
8(925)899-05-03

info@sportlife-fitnes.ru

>Зал групповых занятий
>Аэробика
>Хатха йога
>Пилатес
>Степ
>Тренажерный зал
>Массажный кабинет
>Турбосолярий
>ИК-сауна
>Косметология
>Персональные тренировки
>Бокс
>Корпоративное предложение

8(495)940-73-71
8(925)899-05-03

Статьи


Каждый уважающий себя директор предприятия должен как минимум нанять... 
Почему профессиональные спортсмены зачастую покупают именно дорогостоящую... 
Многие люди давно думают  о том, каким образом можно было бы выиграть... 
Представьте  себе, что  на определенных соревнованиях спортсменам... 
Почему тренажеры для зала обычно стоят дороже , чем обычные? Наверное,... 

Обертывание для похудения дома

Сейчас почти во всех салонах красоты предоставляется такая услуга. В основном они дорогостоящие и малоэффективные при нерегулярном посещении. Когда нет времени или средств, а похудеть хочется, обертывание можно сделать самостоятельно. Для этого потребуется пара свободных вечеров в неделю и необходимые по рецепту ингредиенты. Обертывания помогают скорректировать фигуру, подтянуть кожу, избавиться от целлюлита. Они используются для сложных участков, для изменения которых недостаточно тренировок. К тому же эти процедуры делают кожу более гладкой и упругой.
Для проведения домашнего обертывания вам потребуется:
• закупить необходимое (специальные косметические средства или обычные – мед, перец и прочие в зависимости от выбранного рецепта; пленка – подойдет пищевая; увлажняющий крем);
• принять ванну – очистить участок тела, на который планируется нанесение состава с помощью скраба (готового или домашнего);
• распределить приготовленную или купленную массу по всей поверхности ног, талии или ягодиц и плотно, в несколько оборотов затянуть пленкой, но не перетягивать;
• укрыться теплым одеялом или надеть теплую одежду приблизительно на час. Можно сделать зарядку – это увеличит кровообращение и сделает эффект более заметным;
• смыть, а кожу покрыть увлажняющим кремом.
Наиболее популярным видом является медовое обертывание. Оно устраняет целлюлитом, делает кожу бархатистой. Его обычно комбинируют с цитрусовыми маслами – апельсина или лимона, в сочетании с 1 ст. л. оливкового масла. Также эффективно сочетание с горчичным порошком: одна чайная ложка на 100 мл. меда. Он создает разогревающий эффект, что способствует расщеплению жировых отложений. В такой состав также рекомендуется добавлять масло или сливки, чтобы не раздражать кожу.
Если вы покупаете готовый состав – отдайте предпочтение глине Мертвого моря. Она насыщает кожный покров витаминами и выводит вредные вещества.
Помните, что одного раза не достаточно для видимого результата. Нужно провести курс из 11 процедур, а затем повторить через 2-3 недели. При этом важно соблюдать правильное питание, отказаться от жирной пищи, алкоголя, не забывать про физическую нагрузку.
Не рекомендуется для людей с аллергией на используемые компоненты, при болезни вен, нарушении кожного покрова (ранки, укусы и другие повреждения).