Sport Life - Фитнес клуб хорошего настроения!

м. Чертановская
Варшавское шоссе д. 95, к1 8(906)778-78-24
8(495)940-73-71
8(925)899-05-03

info@sportlife-fitnes.ru

>Зал групповых занятий
>Аэробика
>Хатха йога
>Пилатес
>Степ
>Тренажерный зал
>Массажный кабинет
>Турбосолярий
>ИК-сауна
>Косметология
>Персональные тренировки
>Бокс
>Корпоративное предложение

8(495)940-73-71
8(925)899-05-03

Статьи


Давайте попробуем разобраться, насколько прибыльным является тренажерный... 
В магазинах спортивного питания можно найти специальные пищевые добавки,... 
Любой родитель мечтает о том, чтобы у его ребенка было все самое лучшее.... 
Выбор инвентаря для сквоша. С чего начать? Как правильно выбрать ракетку,... 
Некоторым одиноким мужчинам изредка хочется секса. Это вполне естественно,... 

Зал групповых занятий

Фитнес-клуб Sport Life предлагает разнообразные фитнес программы — от силовых тренировок до танцевальных классов, аэробики и йоги. Их очень много, изучите их постепенно , не стесняйтесь задавать вопросы, будьте уверены, мы всегда рады помочь Вам сориентироваться! Специализированная площадь зала групповых занятий достигает 80м².

Подробности по телефону 8(495)940-73-71; 8(925)899-05-03 info@sportlife-fitnes.ru

Аэробика

Гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу,бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой— поддержание тела в тонусе, тренировка мышц икожи, общее оздоровлениеорганизма.

BODY SCULPT

Это силовая аэробная программа для тренировки основных групп мышц. Во время занятия Вы будете делать упражнения для всех мышц, суставов, связок и проч. Прежде всего power body необходим для формирования мышечного рельефа. Благодаря крепким мышцам не только Ваше тело станет красивее, но и здоровье улучшится. Продолжительность – 60 минут.

BODY UP

Силовой урок для тренировки мышц верхней части тела (руки, плечевой пояс.мышцы груди и спины) с использованием различных отягощений.

BODY LOW

Силовой урок для тренировки мышц ног, ягодиц, брюшного пресса. Урок проводится с различными видами отягощения.

Степ

Динамичное, высокоинтенсивное занятие с использованием степ-платформы. Это сложные и интересные комбинации, высокий темп, максимальная кардионагрузка, а соответственно, и достижение максимальных результатов. Класс рекомендован для высокого уровня подготовки. Продолжительность – 60 минут.

INTERVAL

Тренировка с чередованием аэробной и силовой нагрузки.

INTERVAL STEP

Тренировка с чередование аэробной и силовой нагрузки с использованием степ платформ.

FUNCTIONAL TRAINING

Блок динамичных групповых тренировок, целью которых является развитие скоростно-силовых качеств организма, координации, баланса. укрепление мышц с использованием специального оборудования.

FITBALL

Тренировка основных мышечных групп с использованием мяча.

ABS+STRATCH

Тренировка мышц брюшного пресса в сочетании с растяжкой.

STRATCH

Тренировка на развитие гибкости, растяжка.

Пилатес

Пилатес является систематической тренировкой для укрепления мускулатуры и позвоночника. Упражнения можно делать без дополнительного инвентаря.Пилатес как система физических упражнений имеет свои принципы, так же как любой вид спорта. Каковы эти принципы и на что обратить внимание, занимаясь пилатесом можно узнать позвонив по нашему телефону.

Хатха Йога

Древнейшее из всех существующих на Земле учений о гармоничном самосовершенствовании человека. Менялись поколения, условия жизни, климат, общественно-экономические формации, мораль, ценности, а йога осталась. Истинная йога — это законченное, совершенное знание, включающее в себя духовный, интеллектуальный, морально-нравственный и физический аспекты жизни человека. Она относится к тем немногим областям человеческого знания, которые являются законченными. В нашем клубе Спорт лайф обеспечивается индивидуальная коррекция личной практики посетителей, а также обсуждаются нюансы оздоровительного воздействия, которое регулярные занятия йогой оказывают на множество функциональных расстройств.

LATINA

Культура и традиции стран Латинской Америки насыщены страстью, яркими эмоциями и неординарностью. Это не может не заинтересовывать людей по всему земному шару!Чрезвычайно популярными всегда были и остаются латино-американские танцы, или просто танцы латино. Это не только набор па, это целый язык тела, выражаемый движениями.

BELLY DANCE

Древнейшее искусство Востока. Самый экзотический и захватывающий танец.

GO-GO

Изучение техники откровенного танца, занятия направлены на освоение различных стилей современного танца, изучение отдельных движений и умение комбинировать их в произвольной форме под любую музыку.