Бодибилдеры

10 советов по бодибилдингу

Бодибилдеры говорят, что каждый может заниматься этим видом спорта, если у них есть дисциплина, чтобы тренироваться и правильно питаться. Все зависит от того, каких целей хочет достичь ученик. У них бодибилдинг — это философия жизни. Вы можете заниматься бодибилдингом профессионально или просто как философию жизни, чтобы иметь тело мечты. Однако стоит помнить, что еще никто…

Бодибилдеры

Что такое бодибилдинг?

Рынок добавок быстро растет и занимает все больше и больше места, время от времени выпуская на рынок многочисленные продукты с конкретными целями, будь то выигрыш, проигрыш, определение, поставка. и способствуют более быстрому набору мышечной массы. Благодаря этому, все более рельефные и мускулистые тела попали в бразильский вкус, особенно среди молодых. Если в прошлом мышцы почти…

Бодибилдеры

Все, что вам нужно знать о бодибилдинге

Сегодня, 30 октября, отмечается День бодибилдера! Чтобы отпраздновать эту дату, мы решили написать статью на тему, к которой редко обращаются, а именно на Бодибилдинг . Бодибилдинг — это соревновательная форма бодибилдинга, которая требует от тела чрезмерной мышечной гипертрофии с использованием (иногда) таких веществ, как анаболические стероиды, для достижения результатов. Этот метод активно развивается в Бразилии:…

Бодибилдеры

Бодибилдинг и кроссфит: поймите, какой метод подходит вам

В последнее время бодибилдинг и кроссфит стали очень популярны среди практиков. Хотя у них разные методы тренировок, оба они приносят одни и те же преимущества, такие как гипертрофия, определение мускулов, потеря жира, потеря веса, сопротивление, физическая подготовка и другие. Но вам, должно быть, интересно, какой метод лучше? На самом деле нет одного метода лучше другого….

Бодибилдеры

Стрижка и набухание: узнайте, как нарастить мышцы и сбросить жир

Большинство людей мечтают о небольшом количестве жировых отложений и превосходной мускулатуре, однако не все знают, что такое набухание и резка. Есть те, кто желает иметь приблизительную форму бодибилдера, но для этого необходимо быть отрегулированным и знать, что необходимо для набора мышечной массы и сжигания жира. В этой связи важно знать, что такое срезание, а что…

Бодибилдеры

Бодибилдинг в ущерб здоровью: поиск эстетики любой ценой

Эта статья посвящена текущему явлению: возросший спрос на упражнения в тренажерных залах, особенно силовые тренировки, полезные аспекты и забота, присущие этой практике. Помимо предупреждений о современном поведении, которое ставит во главу угла достижение определенных целей, даже если это очень вредно для здоровья. Здесь мы представляем некоторые результаты опубликованных работ, потому что, хотя рост практики физических…