Упражнения при грыже

Упражнения при грыже межпозвоночного диска: 11 упражнений, которые можно применять вместе со своим учеником

Прежде чем говорить о том, как можно применить бодибилдинг к грыже межпозвоночных дисков, нам нужно немного больше узнать об этом состоянии. Грыжа межпозвоночного диска — это травма позвоночника , характеризующаяся болью в спине или шее, которая может отдаваться в руки и ноги. Это происходит, когда позвоночный диск смещается и сдавливает другие структуры. Это основная причина…