Все, что вам нужно знать о бодибилдинге

Сегодня, 30 октября, отмечается День бодибилдера! Чтобы отпраздновать эту дату, мы решили написать статью на тему, к которой редко обращаются, а именно на Бодибилдинг .

Бодибилдинг — это соревновательная форма бодибилдинга, которая требует от тела чрезмерной мышечной гипертрофии с использованием (иногда) таких веществ, как анаболические стероиды, для достижения результатов.

Этот метод активно развивается в Бразилии:

• Спортсмены
• Соревнования
• Поклонники
• Спонсорство

Такой рост в стране оправдывают многие факторы, и некоторые из них:

• Найдите «Идеальное тело», показанное по телевидению.
• Интернет как источник информации
• Беспокойство о еде
• Рост количества академий

Краткий исторический отчет

Тяжелая атлетика практикуется с древних времен, практикуется в Риме и Греции. В Европе и Бразилии он появился только в конце XIX века, привезенный немецкими иммигрантами.

Разделение тяжелой атлетики и бодибилдинга произошло в середине 20-го века, первое классифицировалось как развитие силы, а второе — как физическое моделирование.

В том же веке, а точнее в 1950 году, Стив Ривз стал Мистером Америкой и Мистером Вселенной, а также стал международной кинозвездой.

Это имело решающее значение для спорта, потому что, когда они увидели бодибилдера в кинотеатре, люди начали копировать себя в поисках похожего тела.

Эта панорама разрасталась все больше и больше, мускулистые тела появлялись в газетах и ​​журналах, что имело решающее значение для развития спорта.

Как проходят соревнования по бодибилдингу?

Соревнования проводятся с участием 5 или 7 судей, которые оценивают, оценивают и классифицируют лучших бодибилдеров. Спортсмены выступают на сцене в выбранных ими костюмах (купальных костюмах) однотонных и непрозрачных цветов.

Женщины, с другой стороны, носят бикини, а костюмы выбираются, потому что основное внимание уделяется мышечному развитию тела, поэтому оно должно быть видно в полной мере.

Помимо одежды спортсмены используют лосьоны для загара, кремы и масла, поскольку они усиливают рельефность мышц, выделяя каждую мышцу.

У бодибилдеров есть одна минута на презентацию, которая проводится через танец с выбранной песней. Хореографию преподает тренер на подготовительных курсах.

Национальная ассоциация бодибилдеров-любителей — Бразилия (NABBA)

Первая НАББА была основана в Англии в 1948 году группой энтузиастов бодибилдинга. До конца 20 века он считался крупнейшим руководящим органом международного бодибилдинга с самым известным чемпионатом — Мистер Вселенная.

В Бразилии в 13 штатах есть дочерняя компания NABBA, где проходят соревнования:

• Городской чемпионат квалифицируется на региональный
• Региональный чемпионат Бразилии.
• Бразильский для южноамериканцев.
• Южная Америка на чемпионат мира (крупнейшее соревнование по модальности)

2011 год был особенным для Бразилии, в нашей стране прошло крупнейшее мероприятие по бодибилдингу, когда-либо проводившееся в Латинской Америке.

Благодаря успеху конкурса 2011 года наша страна стала ежегодно принимать в штате Рио-де-Жанейро одно из крупнейших любительских соревнований в мире в этом сегменте — Arnold Classic, в котором участвует звезда кино и бодибилдинга Арнольд Шварценеггер.

Сегодня НАББА остается любительской спортивной федерацией, цель которой — поощрять спортсменов заниматься бодибилдингом.

Предполагая, что практика физических нагрузок для улучшения тела также приводит к укреплению и поддержанию здоровья человека.

Стоит отметить, что в дополнение к NABBA существует также Международная федерация бодибилдинга и фитнеса (IFBB), канадская организация, которая утвердилась и укрепилась в США благодаря своей более профессиональной и бизнес-модели, превосходящей NABBA по своим характеристикам. финансовые аспекты, но в нашей стране он менее заметен, чем первый.

Контекстный анализ бодибилдинга в Бразилии

Бодибилдинг в Бразилии, несмотря на то, что он является спортивной практикой, успешен только потому, что он соответствует пожеланиям бразильского общества, где мы всегда находимся в поисках «идеального тела», которое навязывают некоторые средства массовой информации.

Есть несколько телепрограмм, в которых для увеличения аудитории нанимают людей с «идеальным телом», которые становятся показателем для всех людей в обществе, которые чувствуют «давление» в поисках тела лучшего.

Таким образом, наблюдается, что практика физических нагрузок для улучшения тела делается для того, чтобы «украсить» человека, а не для улучшения здоровья.

Таким образом, основное внимание в бодибилдинге уделяется обретению отличной формы тела, достижению идеальной формы, даже если это может вызвать множество проблем для здоровья человека.

Именно из-за большого давления со стороны средств массовой информации, в основном телевидения, люди чувствуют себя замкнутыми в собственном теле, стремясь к улучшениям, которые зачастую практически недостижимы.

Анаболическое употребление и его последствия

Андрогенные анаболические стероиды (EAA) — это производимые в лабораториях вещества, относящиеся к мужским андрогенным гормонам.

Использование андрогенных анаболических стероидов является серьезной проблемой в настоящее время, поскольку они являются токсичными соединениями, и их неправильное употребление может вызвать проблемы со здоровьем.

Незаконное употребление этих веществ используется для увеличения мышечной силы и улучшения внешнего вида.

Вот некоторые из физических проблем:

• Риск развития коронарных заболеваний
• Гипертония
• Опухоли печени
• Изменения уровня половых гормонов
• Гипертрофия простаты
• Атрофия яичек
• Атрофия груди
• Изменение голоса
• Гипертрофия клитора у женщин

Его употребление все еще может вызывать психические факторы, такие как депрессивные симптомы.

Использование стероидов полностью противоречит идеям, проповедуемым бодибилдерами, для которых здоровье превыше всего. В настоящее время основной упор делается на эстетику любой ценой, стероиды купить.

Еще одним отягчающим фактом является то, что стероиды часто рекомендуют друзья, которые не знают о рисках их применения, что вызывает множество проблем.

Заключение

Определение красоты не является уникальным, то есть не существует модели, которой можно было бы следовать. Однако многие люди не понимают этого факта и пытаются любой ценой подражать стандартам, которые навязываются СМИ, не обращая внимания на здоровье.

Бодибилдингом следует заниматься здоровым образом, добиваясь улучшений в теле за счет физических нагрузок и под наблюдением обученных профессионалов, чтобы здоровью не навредить ни в какой момент.

Важно искать старые идеалы зарождения бодибилдинга в Бразилии, где не было употребления такого большого количества веществ и где здоровье было на первом месте.

Чтобы спорт мог распространяться все шире и улучшать качество жизни бразильцев.